आहार तथा व्यंजन

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शक्तिवर्धक पेय

दो चम्मच मेथीदाने एक गिलास पानी में ४–५ घंटे भिगोकर रखें फिर इतना उबालें कि पानी चौथाई रह जाय, इसे छानकर २ चम्मच शहद मिला के पियें | *औषधीय प्रयोग* 1. कब्ज : २० ग्राम मेथीदाने को २०० ग्राम ताजे पानी में भिगो दें. ५-६ घंटे बाद मसल के पीने से मल साफ़ आने लगता है. …

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हमारे वेद

स्वस्थ रहने के १५ नियम

हमारे वेदों के अनुसार स्वस्थ रहने के १५ नियम १- खाना खाने के १.३० घंटे बाद पानी पीना है .२- पानी घूँट घूँट करके पीना है जिससे अपनी मुँह की लार पानी के साथ मिलकर पेट में जा सके, पेट में acid बनता है और मुँह में छार, दोनो पेट में बराबर मिल जाए तो …

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